Chúa Giêsu đã chết trên cây thập giá hơn 2,000 năm trước để cứu rỗi chúng ta. Trong mùa Chay năm nay, để tưởng nhớ đến công cuộc khổ nạn của Chúa Giêsu, Giáo xứ Các Thánh Tử Đạo Việt Nam xin kêu gọi quý cụ, quý ông bà và anh chị em hãy đến để cùng nhau suy niệm 14 Đàng Thánh Giá trong mỗi chiều Thứ Sáu, bắt đầu từ ngày 20 tháng Hai, ngay sau Thánh Lễ 6:30PM.

Xin mỗi gia đình nhận một hộp nhỏ tại cuối Nhà Thờ, đem về nhà để mỗi ngày bỏ vào một ít tiền cắc (hay tiền giấy cũng được), rồi đến ngày Lễ Chúa Phục Sinh xin đem lại Nhà Thờ nộp cho chúng tôi. Số tiền thu được sẽ giúp các nhà truyền giáo thuộc Giáo Phận chúng ta tại các quốc gia khác. Xin chân thành cám ơn quý vị.

NHỮNG NGÀY ĂN CHAY – KIÊNG THỊT:

• Thứ Tư Lễ Tro: Ăn chay và kiêng thịt
• Những ngày Thứ Sáu kế tiếp (6 lần) sau Lễ Tro: Kiêng thịt
• Thứ Sáu Tuần Thánh, trước ngày Đại Lễ Phục Sinh: Ăn chay và kiêng thịt

LUẬT ĂN CHAY VÀ KIÊNG THỊT:

Trẻ em từ 14 đến 17 tuổi: Kiêng thịt

Các vị từ 60 tuổi trở lên: Kiêng thịt (được miễn khỏi ăn chay)

• Không ăn thịt (được ăn trứng, cá, các thứ chế biến từ sữa)

Từ 18 đến 59 tuổi: Ăn chay và kiêng thịt

• Không ăn thịt (được ăn trứng, cá, các thứ chế biến từ sữa)
• Chỉ ăn một bữa no
• Một bữa đói (có thể chia làm hai bữa nhưng cả hai bữa ít hơn một bữa no)
• Không ăn vặt
• Có thể uống giải khát bất cứ lúc nào (không uống rượu bia)
• Ai vì lý do sức khoẻ không thể giữ được phải làm một hy sinh, hãm mình khác bù lại.

KIÊNG THỊT:

• Kiêng các thứ thịt loài vật máu nóng như heo, bò, gà, vịt…
• Được ăn các loài vật có máu lạnh như cá, tôm…

Các thứ thịt loài vật máu nóng có nhiều chất kích thích tình dục hơn cá, tôm.

Ăn chay, kiêng thịt, không ăn vặt, thắng cái thèm, cái đói, nhờ việc ăn khắc khổ để thăng tiến trên con đường thánh thiện.

NHỮNG NGƯỜI ĐƯỢC MIỄN GIỮ CHAY:

• Phụ nữ có thai, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ
• Những người bịnh, sức khỏe yếu
• Những người phải làm việc nặng nhọc
• Những người nghèo khổ sở vì đói
• Những người được giám mục chuẩn miễn